în bucătărie

Am renunțat la carne și lactate

[R] Mi-am schimbat stilul alimentar. Am făcut-o treptat, încă de la începutul anului. Dacă aș vrea să par fency-șmency, aș

[R] Ingrediente: migdale, curmale fără sâmburi, merișoare și/sau stafide, orice alte semințe/fructe uscate ai prin casă unt de arahide sirop

[R] Ingrediente: orice fel de paste – eu am folosit tagliatele; 2 avocado coapte; zeama de la o lămâie; migdale;

[R] Ingrediente: multe verdețuri din Grădina Ursului, aka Frigider. Eu am folosit salată verde, varză chinezească, baby spanac și rucola.